Collectie: Rugbrace voor onderrug

Bovenstaand ziet u ons onderrug brace aanbod. Onderstaand wordt antwoord gegeven op enkele veelgestelde vragen.

Wat is een onderrug brace?

Een onderrug brace is een band die rond de onderrug en buik gaat. Het kan zorgen voor ondersteuning en meer stabiliteit van de wervelkolom. Ook kunnen ongewenste bewegingen (bijv. vooroverbuigen en draaien) beperkt worden, om overbelasting te verminderen. Onderrug braces worden bijvoorbeeld gebruikt wanneer er is sprake is van overbelasting, of bij revalidatie na een operatie.

Een rugbrace dragen

Wanneer u begint met het dragen van een rugbrace, raden we aan om dit langzaam op te bouwen. Begin met korte perioden (30–60 min) en kijk hoe uw rug reageert. Als het goed bevalt kunt u de rugband wat langer aan een stuk dragen. We raden echter aan om de rug ondersteuning niet de hele dag te dragen. Tevens raden we aan om de rugbrace voornamelijk tijdens belastende activiteiten te dragen.

Een rugbrace dient niet als permanente oplossing, maar is bedoeld als tijdelijk hulpmiddel. Daarom is het belangrijk om op termijn weer langzaam af te bouwen, om afhankelijkheid te voorkomen.

Onze rugband

De onderrug brace die u in onze shop kunt kopen is een zachte rugbrace. Hij is gemaakt van comfortabel, elastisch en ademend materiaal. Uw bewegingsvrijheid wordt hierdoor niet volledig beperkt. De rugband kan onder kleding gedragen worden, en is verstelbaar. Hierdoor kan de brace afgesteld worden op uw lichaam en voorkeur.

Aanvullend

We raden aan om het dragen van een onderrug brace altijd te combineren met andere maatregelen, voor een completere aanpak. Denk bijvoorbeeld aan:
- Gerichte oefeningen om bepaalde spieren te versterken en/of te mobiliseren en bepaalde.
- Werkplekaanpassingen (zoals een verstelbare stoel, een zit-sta bureau en het op de juiste hoogte stellen van de monitor).
- Op uw houding letten (zowel tijdens het zitten en lopen als uw slaaphouding).
- Leefstijl aanpassingen (bijv. minder/anders tillen, meer bewegen, stress verminderen, afvallen, slaap verbeteren, etc.).

Disclaimer

De informatie op deze website is niet bedoeld als medisch advies. Onze hulpmiddelen dienen enkel als ondersteuning, ze behandelen of genezen geen aandoeningen. Bij lichamelijke klachten dient u altijd contact op te nemen met een fysiotherapeut of huisarts. Luister altijd naar uw lichaam.