Wat is een kniekussen voor zijslaper?
Slaapt u het liefst op uw zij? Dan herkent u het mogelijk wel dat u na een tijdje liggen onrustig begint te draaien omdat u geen fijne houding kunt vinden. Misschien voelt u uw knieën tegen elkaar komen, of voelt u uw bovenste been wat naar beneden/voren hangen.
Zijslapen is voor veel mensen de prettigste slaaphouding, maar het kan soms ook wat extra ondersteuning vragen om comfortabel te blijven liggen. Een ergonomisch kniekussen kan hierbij helpen. Door dit tussen uw benen te plaatsen biedt het steun aan het bovenste been, waardoor dit niet meer zo erg naar beneden of naar voren zakt. Tevens raken uw knieën elkaar hierdoor niet meer. Het lichaam blijft in een fijne positie liggen. Wanneer uw doel is om comfortabeler te slapen op uw zij en minder te draaien, kan een kniekussen dus een geschikt hulpmiddel zijn.
Onze modellen
Wij verkopen drie verschillende typen kniekussen voor zijslapers. Elk model is gemaakt om comfortabel tussen de benen te liggen, maar ze hebben alle drie net iets andere kenmerken. Onderstaand lichten we ieder model verder toe.
KneeStrap
Dit kniekussen heeft de vorm van een hart en heeft lichte inkepingen aan beide kanten. Deze ergonomische vorm volgt tijdens het slapen op de zij de lijnen van uw benen. Tevens bevat de KneeStrap een elastiek. Deze kunt u om uw been doen zodat het kussen beter blijft zitten en u hem niet kwijtraakt in de nacht. Uiteraard kunt u hem ook gebruiken zonder het elastiek om te doen, voor een wat vrijer gevoel. Ook heeft de KneeStrap een opening in het midden, wat ervoor zorgt dat hij ademend is.
De meeste mensen doen het kussen zodanig tussen de benen dat het uiteinde ongeveer bij de knieën zit. Op de productpagina staat een foto die dit laat zien. Maar u kunt het beenkussen natuurlijk zo hoog of laag doen als u zelf fijn vindt.
Past bij u als u:
- Een compact beenkussen zoekt.
- Graag wilt dat het kussen goed blijft zitten.
- Het fijn vindt als een kniekussen niet “massief” aanvoelt.
KneeStrap Long
De KneeStrap Long is een extra lange variant. Hierdoor komt hij tijdens het slapen op uw zij niet alleen tussen bijvoorbeeld de bovenbenen te zitten, maar tussen bijna de gehele lengte van uw benen. Op de productpagina ziet u hier een voorbeeldfoto van. Veel mensen vinden dit extra comfortabel. Omdat deze variant zo lang is, bevat hij twee elastieken; eentje vooraan, en eentje achteraan. Zo blijft hij extra goed zitten, ondanks dat hij zo lang is. U kunt het kussen uiteraard ook gewoon zonder de elastieken gebruiken als u dit fijner vindt.
Past bij u als u:
- Graag een “volledige” ondersteuning wilt tussen uw benen.
- Een kniekussen zoekt dat extra stabiel kan blijven door de dubbele elastieken.
- Het fijn vindt als uw benen over een grotere lengte niet tegen elkaar liggen.
KneeBlock
Ons derde model is de KneeBlock. Dit 'blok' heeft de ergonomische vorm van een zandloper. Dit maakt hem ideaal om tussen de benen te klemmen. De meeste mensen doen dit ongeveer bij het midden of het onderste gedeelte van hun bovenbenen. Ook hiervan staat weer een voorbeeldfoto op de productpagina. Uiteraard bepaalt u zelf hoe hoog of laag uw voorkeur is.
Past bij u als u:
- Een stevig “tussenstuk” zoekt dat makkelijk klemt.
- Liever geen elastiek gebruik.
- Houdt van een compact, duidelijk gevormd kussen.
Materiaal, comfort en hygiëne (alle modellen)
Alle drie onze modellen zijn gemaakt van hoogwaardig traagschuim. Dit materiaal vormt zich naar het lichaam, waardoor het een combinatie geeft van zachtheid en ondersteuning. Dat draagt bij aan een ergonomisch en comfortabel gevoel tijdens het liggen op de zij.
In het kader van hygiëne is bij alle drie de modellen de hoes die eromheen zit afneembaar en wasbaar. Handig, want een kussen dat u iedere nacht gebruikt wilt u natuurlijk fris kunnen houden.
Welke kan ik het beste kiezen?
Welk model u het beste kunt kiezen is afhankelijk van persoonlijke voorkeur en behoefte. Alle drie de kniekussens zijn immers geschikt voor zijslapers. Onderstaand vindt u een snelle keuzehulp:
- Wilt u compact én extra zekerheid dat hij blijft liggen? ➤ KneeStrap
- Wilt u maximale lengte/“tussenruimte” over (bijna) het hele been? ➤ KneeStrap Long
- Wilt u een compact kussen dat makkelijk tussen de benen klemt? ➤ KneeBlock
Hoe gebruik ik een beenkussen?
Stap 1: Ga op uw zij liggen zoals u normaal slaapt. Let op waar u eventueel ongemak voelt: vooral knie-op-knie, of juist meer richting bovenbenen?
Stap 2: Plaats het kussen op een logische hoogte. Er is geen “one size fits all” plek. Sommige mensen leggen het kniekussen precies ter hoogte van de knieën, anderen iets hoger (tussen de bovenbenen) of juist iets lager. Dit zijn handige startpunten:
- Ter hoogte van de knieën: populair als u vooral knieën tegen elkaar wilt voorkomen.
- Iets hoger (tussen de bovenbenen): fijn als u vooral een stabiel gevoel wilt.
- Iets lager: kan prettig zijn als u vooral “tussenruimte” zoekt over een groter deel.
Stap 3: Test 2 à 3 nachten en finetune. De meeste mensen schuiven het kussen de eerste nachten nog wat op en neer tot het precies goed voelt. Belangrijk: het gaat om comfort en ondersteuning. U voelt zelf het beste welke plek/hoogte voor u persoonlijk het prettigst voelt.
Veiligheidsinformatie
Een kniekussen behandelt of geneest geen aandoeningen. Bij lichamelijke klachten dient u altijd contact op te nemen met een zorgprofessional, zoals een huisarts of een fysiotherapeut. Dit product is geen vervanging voor professionele hulp. Luister altijd goed naar uw lichaam.
➤ Naast een kniekussen voor zijslapers vindt u op onze website nog andere soorten ergonomische hulpmiddelen, zoals een stuitkussen en een houding corrector. Kijk dus zeker even rond of u nog meer hulpmiddelen tegenkomt die voor u interessant kunnen zijn.
